Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(54)
Forma i typ
Książki
(54)
Poradniki i przewodniki
(30)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(62)
wypożyczone
(10)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(16)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(2)
Filia Nova
(22)
Dział Naukowy
(32)
Autor
Rossowski Dariusz
(9)
Petitcollin Christel
(6)
Arustowicz Krystyna
(3)
Donovan Rebecca
(3)
Gargaś Gabriela
(3)
Irzykowski Jarosław
(3)
Musiał Łukasz (tłumacz)
(3)
Mętrak-Ruda Natalia
(3)
Ackerman Robert J
(2)
Haduła Aleksandra
(2)
Keck Gecko (1967- )
(2)
Opara Anna
(2)
Szymanderska Urszula
(2)
Van Dyken Rachel (1985- )
(2)
Wojnakowska-Jabłońska Paulina
(2)
Wörner Gerhard
(2)
Ansembourg Thomas d'
(1)
Aron Elaine N
(1)
Beck Henning (1983- )
(1)
Betts A. J. (1975- )
(1)
Bikman Benjamin (1977- )
(1)
Binder Anna
(1)
Branden Nathaniel (1930-2014)
(1)
Brown Amanda (lekarz)
(1)
Burnett Dean
(1)
Chutkan Robynne
(1)
Cichocka Tatiana
(1)
Czech Dawid
(1)
Córcoles Raquel
(1)
D'Ansembourg Thomas
(1)
Dayton Tian (1950- )
(1)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(1)
Dobrzyńska Anna
(1)
Dąbrowska Hanna
(1)
Enders Giulia (1990- )
(1)
Enders Jill
(1)
Engel Beverly
(1)
Friel John C. (1947- )
(1)
Friel Linda D. (1949- )
(1)
Gajewska Anna (aktorka)
(1)
Galanti Regine
(1)
Goldman Linda
(1)
Górska Aleksandra (tłumacz)
(1)
Hari Johann (1979- )
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Herzog Lise
(1)
Johnson Sue (1947- )
(1)
Kacperski Ernest (1980- )
(1)
Kasprzyk Agnieszka (tłumaczka)
(1)
Kelly Ruth
(1)
Krause Jakub
(1)
Kunka-Kawełczyk Anna
(1)
Kędzierski Robert
(1)
Larkin Tim
(1)
Lipińska Joanna
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
McKinlay Deborah
(1)
Michałowska-Gabrych Iwona (1970- )
(1)
Miller Katarzyna
(1)
Mitchell Wendy
(1)
Moretti Melissa
(1)
Musiał Łukasz
(1)
Naidoo Uma
(1)
Orloff Judith (1951- )
(1)
Owen Adrian M. (1966- )
(1)
Pilot Marianna
(1)
Rozwarzewska Monika
(1)
Seif Martin N
(1)
Seward Ingrid
(1)
Skowrońska Emilia
(1)
Sobolewska Weronika
(1)
Taboada Lucia
(1)
Van Dyken Rachel
(1)
West Kasie
(1)
Whitfield Charles L
(1)
Winston Sally
(1)
Wiśniewska Natalia
(1)
Zielińska-Rocha Beata
(1)
Zwiech Izabela
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(29)
2010 - 2019
(24)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(33)
1901-2000
(6)
1989-2000
(4)
1945-1989
(2)
Kraj wydania
Polska
(53)
Język
polski
(51)
nieznany (0 0)
(1)
nieznany (pl)
(1)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Nauczyciele
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura francuska
(1)
Temat
Wrażliwość
(8)
Samorealizacja
(7)
Osobowość
(6)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(5)
Higiena psychiczna
(5)
Myślenie
(5)
Uczucia
(5)
Techniki samopomocy
(4)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(3)
Lęk
(3)
Mózg
(3)
Rysowanie
(3)
Alkoholizm w rodzinie
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Dziewczęta
(2)
Kobieta
(2)
Leczenie
(2)
Manga
(2)
Miłość
(2)
Neurobiologia
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Przemoc emocjonalna
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samopoznanie
(2)
Szczęście
(2)
Toksyczne związki
(2)
Współuzależnienie
(2)
Zdrowe żywienie
(2)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Antybiotykoterapia
(1)
Asertywność
(1)
Bajka i baśń
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Brown, Amanda (lekarz)
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Choroby ludzi
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Cierpienie
(1)
Cukrzyca
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Drobnoustroje
(1)
Dzieci i śmierć
(1)
Dziecko
(1)
Elżbieta II (królowa Wielkiej Brytanii ; 1926- )
(1)
Empatia
(1)
Filip (książę Edynburga ; 1921- )
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Fobia społeczna
(1)
Insulinooporność
(1)
Jelita
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Lekarze
(1)
Lekarze a pacjenci
(1)
Manipulacja (psychologia)
(1)
Mindfulness
(1)
Mitchell, Wendy
(1)
Myśli
(1)
Nastolatki
(1)
Neuropsychologia
(1)
Odżywianie
(1)
Osoby uwikłane w przemoc
(1)
Otępienie
(1)
Postać literacka
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Przemoc
(1)
Przemoc fizyczna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przestępcy
(1)
Przetrwały stan wegetatywny
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Przezwyciężanie natrętnych myśli
(1)
Psychologia
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Publicystyka polska
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Rodzina dysfunkcyjna
(1)
Rozwój osobowości
(1)
Samoobrona
(1)
Stres
(1)
Styl życia
(1)
Słuchanie
(1)
Techniki rysunkowe
(1)
Terapia par i małżeństw
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Terapia skoncentrowana na emocjach
(1)
Trauma
(1)
Układ pokarmowy
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Wewnętrzne dziecko
(1)
Więzienna służba zdrowia
(1)
Więziennictwo
(1)
Więźniowie
(1)
Wsparcie społeczne
(1)
Władcy
(1)
Zaburzenia lękowe
(1)
Zaburzenia świadomości
(1)
Temat: czas
2001-
(5)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Wielka Brytania
(3)
Gatunek
Poradnik
(30)
Opracowanie
(4)
Powieść amerykańska
(3)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(3)
Powieść polska
(3)
Przepisy kulinarne
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Biografia
(1)
Cortona (Włochy)
(1)
Literatura młodzieżowa
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Pilot Marianna
(1)
Polacy za granicą
(1)
Poradniki
(1)
Powieść angielska
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść młodzieżowa australijska
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Powieść węgierska
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(19)
Rozwój osobisty
(10)
Medycyna i zdrowie
(7)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(7)
Kultura i sztuka
(3)
Hobby i czas wolny
(2)
Biologia
(1)
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
54 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-056.83-055.62 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-056.83-055.62 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce podtytuł: choroba Alzheimera, choroby serca, nowotwory, nadciśnienie, otępienie, cukrzyca, bezpłodność.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.37-008 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychologia i Dusza)
Tytuł oryginału: The six pillars of self-esteem, 1994.
Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?”, „Dlaczego jest ważne?”, „Co można zrobić, aby podnieść jego poziom?” i „Jaką rolę pełnią inni w jego kształtowaniu?”. Kwestia samooceny – nazywanej też poczuciem własnej wartości – to modny temat w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny daje o sobie znać z ogromną siłą, domagając się rozwiązań. Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu, a „6 filarów poczucia własnej wartości” to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Emotional sobriety : from relationship trauma to resilience and balance, 2007.
Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto chciałby się wyzwolić ze schematów dysfunkcyjnego domu, zyskać wolność od emocjonalnego współuzależnienia, czyli trzeźwość emocjonalną, i zacząć prowadzić zrównoważone życie. „Dowolne cierpienie związane z relacją międzyludzką, którego doświadczyłeś i którego wciąż kurczowo się trzymasz, może sprawić, że odnajdziesz się na stronicach tej książki. W moim przypadku był to nałóg ojca, rozwód rodziców i ból, który zdarzenia te zostawiły po sobie. (…) Innymi przykładami są zaniedbanie, maltretowanie fizyczne lub emocjonalne, przebywanie na co dzień z osobą chorą umysłowo albo przedłużająca się separacja”. Życie w dysfunkcyjnej rodzinie zawsze odciska na człowieku bolesne piętno, a urazy emocjonalne mają negatywny wpływ nie tylko na umysł i serce, ale i na ciało. Przewlekły stres zapisuje się w naszym wnętrzu, odcinając nas od siebie samych i utrudniając zadbanie o własny dobrostan emocjonalny. Dodatkowo choć często czujemy, że coś jest nie tak, nie potrafimy określić, skąd bierze się trawiące nas poczucie pustki i niepokoju. Dzięki tej książce zlokalizujesz źródła swojego bólu i uwolnisz się emocjonalnie od współuzależnienia. Zaczniesz lepiej rozumieć swój wewnętrzny świat, nauczysz się akceptować własne emocje i odzyskasz utracony spokój.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-056.83-055.62 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Nowy Początek)
Tytuł oryginału: Escaping emotional abuse : healing from the shame you don't deserve, 2021..
Przemoc w domu może przyjąć różne oblicza: znęcania się fizycznego, wykorzystywania seksualnego czy dominacji psychicznej. Ta ostatnia nie zostawia siniaków, ale może ranić duszę równie silnie, jak przemoc fizyczna kaleczy ciało. O różnych przejawach terroru psychicznego w związkach opowiada książka Beverly Engel "Jak uwolnić się od przemocy psychicznej. Nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem". Przemoc psychiczna, choć mocno destruktywna, często jest bardzo trudna do rozpoznania. Niejedna ofiara nie uświadamia sobie, że mieszka pod wspólnym dachem z oprawcą. To, co jest patologią, postrzega jako naturalne. Stąd potrzeba edukowania ofiar agresji psychicznej, tak aby potrafiły samodzielnie zidentyfikować jej przejawy. Z pomocą takim osobom przychodzi książka "Jak uwolnić się od przemocy psychicznej. Nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem". Autorka wylicza rodzaje psychicznego terroru i próbuje pomóc jego ofiarom uwolnić się od domowych katów. Powinna być to żelazna pozycja na liście lektur każdej kobiety, która doświadczyła tego rodzaju agresji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.47 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Nowy Początek)
Tytuł oryginału: Adult children : the secrets of dysfunctional families, 1988.
Niniejsza książka dotyczy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych i została napisana specjalnie dla nich przez autorów, którzy również należą do tej grupy. (…) Napisaliśmy ją, aby przypomnieć tym z nas, którzy zdrowieją, na czym to zdrowienie polega, i że jest ono procesem, nie wydarzeniem. To także książka dla tych spośród nas, którzy wciąż błądzą w mroku – są sceptyczni, odczuwają złość lub czują się zagubieni i poszukują odpowiedzi na pytanie, dlaczego towarzyszą im właśnie takie emocje.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-055.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Wyjątkowa metoda EFT dla par.
"Nie poświęcasz mi tyle uwagi, co kiedyś". "Nie zależy ci już na mnie". "Między nami nie ma bliskości". "Dlaczego nie powiesz mi po prostu, o co ci tak naprawdę chodzi?". Czy zdarzyło ci się kiedyś usłyszeć takie zdania, a może je wypowiadać? Czy razem z partnerem lub partnerką toczycie spory, które zamiast łagodzić konflikty, tylko je zaogniają? A może wasz związek układa się dobrze – ale czujesz, że może być jeszcze lepszy? Zajrzyj za kulisy terapii par – posłuchaj, jak toczą się rozmowy partnerów, którzy nie umieją się dogadać, i poczuj emocje, jakie im towarzyszą, gdy wreszcie im się to udaje. Zdziwisz się, jak bliskie okażą się ich problemy i pragnienia, a podążając ich śladem i ty nauczysz się pogłębiać relację z ukochaną osobą – niezależnie od etapu, na jakim jest wasz związek.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-058.833 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przyjęta nazwa tłumaczki: Paulina Wojnakowska-Jabłońska. Przyjęta nazwa autora: Gerhard Wörner.
Hit nie tylko dla fanów anime i kultury japońskiej! Teraz i ty możesz poznać tajniki rysowania mangi, a jeśli jesteś już doświadczonym rysownikiem, rozwinąć swój artystyczny warsztat.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 741/744.02 (1 egz.)
Filia Nova
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 741/744.02 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Shōjo : manga krok po kroku / Gecko Keck ; [przekład: Paulina Wojnakowska] - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 156, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.
Na okładce podtytuł: wyjątkowy kurs rysowania, sylwetki i ubiór, ruch i emocje, wskazówki i porady.
Przyjęta nazwa tłumaczki: Paulina Wojnakowska-Jabłońska. Przyjęta nazwa autora: Gerhard Wörner.
Poradnik prowadzi wielbicieli japońskiej kreski przez tajniki rysowania komiksów opowiadających o dziewczęcych bohaterkach. Jeśli i ty uwielbiasz ten wyrazisty styl i chcesz tworzyć własne postacie i historie, to książka dla ciebie. Tworzenie mang to nie lada wyzwanie, ale dzięki poradom doświadczonego rysownika zaczniesz rysować własne oryginalne projekty, uruchomisz kreatywność i dołączysz do wielkiej rodziny mangaków.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 741/744.02 (1 egz.)
Filia Nova
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 741/744.02 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta dla zdrowia psychicznego / Uma Naidoo ; przekład: Dawid Czech. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 455, [1] strona ; 21 cm.
Na okładce: Dieta dla zdrowia psychicznego : jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, stany lękowe, depresja, ADHD, bezsenność i wiele innych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.89 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: J'ai pas les codes! : comprendre enfin le monde qui nous entoure, 2021.
Pewnego dnia Christel Petitcollin, autorka bestsellerowych książek o nadwydajności mentalnej, zadała swoim czytelnikom pytanie: „Gdyby ktoś mógł wam wyjaśnić, jak wygląda świat widziany oczami zwyczajnej, neurotypowej osoby, czego chcielibyście się o nim dowiedzieć i co pragnęlibyście w nim zobaczyć?”. Na podstawie ich odpowiedzi powstała ta książka. Czujesz czasem przytłoczenie lub frustrację ludźmi wokół siebie? Drażnią cię banalne rozmowy o niczym? Wydaje ci się, że wszyscy wokół wiedzą, o co chodzi w danej sytuacji i tylko ty się w niej nie odnajdujesz? Uważasz, że reguły, zgodnie z którymi zbudowany jest ten świat, są niesprawiedliwe, bezsensowne i zupełnie do ciebie nie pasują? Nie mieścisz się w żadnych schematach, w których zwykli ludzie wydają się tak dobrze funkcjonować? Nic dziwnego! Wiele osób nadwydajnych mentalnie i wysoko wrażliwych zupełnie nie odnajduje się w neurotypowym świecie. Okazuje się jednak, że każdy z nas może w nim żyć szczęśliwie. Wystarczy nieco lepiej go poznać …
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Nowy Początek)
Ta książka pomogła setkom tysięcy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych odkryć swoje pełne życia, spełnione ja. Nie potrafisz doceniać własnych dokonań? Doświadczasz wewnętrznej pustki i niewyjaśnionego smutku? Nie umiesz mówić o swoich uczuciach? Robisz wszystko, by pokazać światu, że dasz radę? Niewykluczone, że te uczucia i zachowania biorą się z twojego dzieciństwa. Być może należysz do licznej grupy DDD, czyli dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, wśród których znajdują się m.in. DDA, dorosłe dzieci alkoholików. Oprócz alkoholizmu dysfunkcje w rodzinie mogą jednak obejmować także uzależnienia rodzica od innych substancji, pracoholizm, skłonność do stosowania wszelkiego rodzaju przemocy i rozbudowanego systemu kar, zbytnią kontrolę, chłód emocjonalny, nadopiekuńczość i wiele innych problemów. Dziecko wychowane w takim domu wypracowuje mechanizmy przetrwania, odcina się od własnych uczuć, blokuje w sobie radość oraz spontaniczność i nakłada maskę, która z czasem zaczyna je coraz bardziej uwierać...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lęk off / Regine Galanti ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo Young, 2021. - 207 stron : ilustracje ; 21 cm.
Na okładce podtytuł: pierwsza pomoc w stresie, niepokoju i stanach lękowych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.944.4 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Nova
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Filia Nova
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Filia Nova
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 366, [1] strona : fotografie, rysunki, wykresy ; 21 cm.
Tytuł oryginału: "How to be yourself : quiet your inner critic and rise above social anxiety" 2018.
U dołu okładki: Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto na widelcu / Magdalena Makarowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2019. - 396, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Na stronie tytułowej: I etap - stabilizowanie pracy jelit i unormowanie pracy tarczycy, II etap - redukcja nadwagi, III etap - stabilizacja wagi i zdrowe odżywianie na co dzień ; z uwzględnieniem nietolerancji laktozy, glutenu i jajek. Na okładce: 300 przepisów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.441 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej